जीवन की कठिनाइयों को दूर करने के लिए कैसे सीखें

जीवन की कठिनाइयों को दूर करने के लिए कैसे सीखें



कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि जीवन में शामिल हैंअकेले काली पट्टियां: काम पर समस्या, परिवार में गलतफहमी ... तनाव और नकारात्मक परिस्थितियां एकजुट होती हैं और जल्द ही एक हिमस्खलन की तरह एक व्यक्ति पर गिर सकता है इसे रोकने के लिए, यह जानने के लिए जरूरी है कि विफलताओं और समस्याओं को कैसे दूर करना चाहिए जैसे वे उपलब्ध हो जाएं।





जीवन की कठिनाइयों को दूर करने के लिए कैसे सीखें


















आपको आवश्यकता होगी




  • - नोटबुक या डायरी
  • - कार्डबोर्ड की चादरें
  • अखबारों, पत्रिकाओं से कतरन




अनुदेश





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भ्रम पैदा न करें और अपने सामने मत डालेंवैश्विक चुनौतियां किसी भी मामले में, आप केवल अपने आप पर भरोसा करना चाहिए, इसलिए अग्रिम में अपनी ताकत गिनती: "मैं कर सकता हूँ - मैं नहीं कर सकता।" बंद लोग मदद कर सकते हैं, सलाह दे सकते हैं, लेकिन आपको प्रेरणा शक्ति बनानी चाहिए। जिन अनुरोधों का आप अनुरोध करते हैं, वे कुछ भाग्य से पूछते हैं, कम संभावना है कि आप इसे प्राप्त करेंगे। नम्र रहो और छोटी चीज़ों का आनंद उठाओ, तो समय बड़े उपहारों के लिए आएगा।





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इच्छाएं और समस्याएं बनाएं यह कार्डबोर्ड की सामान्य पत्रक हो सकती है (जिस आकार का आप अपने विवेक पर चुनते हैं), दीवार से जुड़ा या कैबिनेट में छुपा हुआ है। एक शीट में आप तस्वीरें, कतरन और चित्र जो आपके सपनों और इच्छाओं को व्यक्त करते हैं, और दूसरे पर संलग्न करेंगे - जो उन्हें बाधक करता है उदाहरण के लिए, आप करियर की सीढ़ी ऊपर जाना चाहते हैं इसलिए, पहली शीट पर आपको एक तस्वीर या फोटो डालना होगा, जो एक पदोन्नति दर्शाता है। और दूसरे पर - एक समस्या उदाहरण के लिए, यह एक तानाशाह-मालिक (फोटो) है। अब समस्या को बेअसर करने के लिए कार्यों की एक योजना तैयार करना आवश्यक है। तस्वीर से तीर खींचें और समाधान विकल्पों का वर्णन करें। इस प्रकार, आप सीखेंगे कि आपके विचारों को सही दिशा में कैसे ढाँचा जाए।





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यादें लिखने का प्रयास करें जैसा कि कहा जाता है: "पेपर सभी का सहारा लेंगे" कागज पर छिड़क असंतोष, जल्दी से भूल गया है। ज़्यादातर लोगों को बताए की तुलना में किसी भी पत्र में सभी भावनाओं को व्यक्त करना बेहतर होता है कि आप अभी भी काम में आ सकते हैं इसके अलावा, आप समय के साथ अपनी स्वयं की या अन्य लोगों की क्रियाओं और कार्यों को पढ़ सकते हैं, उनमें गलती पा सकते हैं और सब कुछ ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं।





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एक सकारात्मक चैनल में नकारात्मक की ऊर्जा को प्रत्यक्ष करें। क्या वे काम पर आप अपमानजनक शब्द कह रहे थे? मानसिक रूप से उन्हें कम से कम तारीफ करने और अपने आप से मुस्कुराएं - आप एक अच्छे इंसान हैं बस पर पैसा चुरा लिया? कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल है, कल्पना करो कि आपने उन्हें स्वयं को दान दिया है, क्योंकि आप जानते हैं कि कैसे अर्जित करें और अभी भी कमाएं। तो आप अपने लिए लाभ के मामले में किसी भी घटना को देखने के लिए सीखते हैं।