अधिक रोगी कैसे हो?

अधिक रोगी कैसे हो?



धैर्य के लिए stably प्रतिक्रिया करने की क्षमता है औरशांति, जीवन, दर्द और दुर्भाग्य के किसी भी कठिनाइयों का सामना करते हैं, जो अचानक सिर पर गिर सकता है कैसे अधिक रोगी बनने के लिए और अपने आप के साथ एक आंतरिक संबंध स्थापित करें?





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जब लोग अपने प्रियजनों को खो देते हैं, या एक जटिल में गिर जाते हैंएक पारिवारिक स्थिति, जब आप चाहते हैं कि जीवन में सब कुछ चल रहा है, इस क्षण में सबसे मुश्किल बात यह नहीं है कि आप अपने हाथों को कम करना चाहते हैं, बल्कि लड़ाई जारी रखना चाहते हैं। समस्या को हल करने में आपके सभी प्रयासों को निवेश करने से आप क्या रोक सकते हैं? सबसे अधिक संभावना यह है कि आपने बार-बार स्थिति से बाहर निकलने का प्रयास किया, लेकिन हर बार आपके विचार दुर्घटनाग्रस्त हो गए, और वांछित एक को प्राप्त नहीं कर सके। इसके बाद पूरी तरह से तबाही हो जाती है, आप बिल्कुल इंतजार नहीं करना चाहते, क्योंकि आप प्रत्याशा में अर्थ को देखने के लिए बंद कर देते हैं। ऐसा लगता है कि समय खत्म हो रहा है, और समस्या बनी हुई है, और यह आपके सिर में बढ़ती है और अधिक बल के साथ बाहर फैल जाती है। एक व्यक्ति अधिक आक्रामक हो सकता है, या इसके विपरीत, स्वयं में चुप हो सकता है हम इस से कैसे बच सकते हैं, और सीख सकते हैं कि कैसे जीवन की सभी कठिनाइयों का इंतजार करें, सहना और लगातार रहें?

  1. अपने आप में विश्वास करो आपके आस-पास नहीं होने के लिए, पहलेबारी, आपको अपने और अपनी ताकत पर विश्वास करना चाहिए। हार न दें! लोगों को हमेशा पहले ही परिणामों को देखना और सफलता महसूस करने के लिए पहले ही मिनटों में परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन कोई त्वरित सफलता नहीं है
  2. अच्छा खोजें जबकि आपके आस-पास के अन्य लोग होंगेनियंत्रण खो देते हैं, आप शांति से और संयम के साथ व्यवहार कर सकते हैं, और स्थिति का आकलन कर सकते हैं। इसलिए, आपके जीवन की स्थिति बहुत मजबूत होगी
  3. खुद को सुरक्षित रखें संयम और धीरज आप कम से अनुमति देगामनोवैज्ञानिक आघात अपराधी के खिलाफ खड़े होने या त्रासदी से बचने के लिए। शांत हो तुम क्या हो रहा है पर प्रतिक्रिया करेंगे, यह आपके लिए आसान होगा भावनाओं को नियंत्रित करना एक छोटी सी विजय है, और यह आपको सभी जीवन समस्याओं के समाधान के लिए प्रेरित करेगा जो आपको निश्चित रूप से रास्ते में मिलेंगे।
  4. दूसरों के साथ धैर्य रखें आप हमेशा व्यवहार करना पसंद नहीं करेंगेअन्य लोगों को, काम के संबंध में, जीवन के लिए, आप को लेकिन इस स्थिति में, आपको बस सीखना चाहिए कि शांति से प्रतिक्रिया कैसे करें। यदि आप आंतरिक रूप से अनुभव कर रहे हैं और सोचते हैं कि वह व्यक्ति कमजोर है, भयानक है और एक बुरी चीज है, तो बस अपने लिए एक निष्कर्ष निकालना है कि आप ऐसा कभी नहीं करेंगे।
  5. अपने आप के साथ धैर्य रखें दूसरों को बर्दाश्त करने के लिए यह बहुत मुश्किल है बहुत से लोग, जब कुछ काम नहीं करता, तो आत्म-घृणा की भावना होती है वे दोष खोजने और गहरी और गहरी खोदने की कोशिश करते हैं, अपनी भावनाओं को लेकर, सभी दुखों को खींचते हैं। लेकिन यह व्यवहार आसान नहीं होगा। आपको समझना चाहिए कि सही करना क्या हमेशा असंभव है। किसी भी गलती को ठीक किया जा सकता है, लेकिन अगर आप इसे बनाते हैं, तो अपने आप से नफरत न करें। सप्ताह और महीनों के लिए अपनी हताशा को लम्बा न लें कोई नहीं कहता है कि आपको असंवेदनशील होना चाहिए। आप आज परेशान हो सकते हैं, लेकिन कल आप पहले से ही एक संघर्ष की भावना के साथ वर्तमान स्थिति से बाहर एक रास्ता खोजना होगा।

हमेशा सकारात्मक परिणाम के बारे में सोचें अपने आप को इस तथ्य को समायोजित करें कि सभी परेशानियां गुज़रेंगी, और सबसे अच्छा समय आ जाएगा। मुख्य बात यह है, लोकोमोटिव से आगे नहीं चलें, आरक्षित, रोगी और संतुलित व्यक्ति की कोशिश करें। तो आप सफल होंगे!