एड़ी पर चलना कितना सुंदर है

एड़ी पर चलना कितना सुंदर है


एड़ी स्त्रीत्व पर जोर देती है औरकामुकता। वे पैर की रेखा बढ़ाते हैं, लड़की को अधिक पतला बनाते हैं। हालांकि, लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहनने के बाद, महिलाएं पैर शुरू होती हैं, पीठ में थकान और दर्द होता है कैसे दर्द से पीड़ित पहनने के लिए और एक ही समय में सुंदर?



एड़ी पर चलना कितना सुंदर है


अनुदेश


1


अपने पैरों को कम नुकसान पहुंचाने के लिए, सिलिकॉन का उपयोग करेंinsoles, जो इस तरह के उत्तेजना से राहत। फिर भी, यह मत भूलो कि उसकी ऊँची एड़ी के ऊपर चलने के लिए बहुत ज्यादा समय, खासकर ऊंचा, होना चाहिए - हर 30-40 मिनट बैठो और आराम करो।


2


घर पर अधिकतम स्थान का उपयोग करें: गली में के रूप में आंदोलन के तुरंत बाद भी ऐसा ही करने की कोशिश: आगे और पीछे की तरह हैं, घूम, बैठ जाओ मंजिल से वस्तुओं को लेने के लिए। यह सुनिश्चित करें कि इस समय अपने घुटनों के रूप में बंद कर दिया और पीठ को सीधा थे बनाओ।


3


ऊपर जा रहा है और सीढ़ियों से नीचे, अपनी मुद्रा पर नजर रखने को प्रशिक्षित, रेलिंग के करीब रहते हैं और चुपचाप उनके पीछे का पालन करें, आंखें आगे तय, नीचे नहीं।


4


सुपरमॉडेल से सीखें निश्चित रूप से आपने देखा कि कैटवॉक के साथ कितनी सुन्दरता और आसानी से वे आगे बढ़ते हैं: उनके मोज़े हमेशा निर्देशित होते हैं, और जब चलते हैं, तो एक पैर दूसरे की तरफ थोड़ा ऊपर रखा जाता है, इसलिए आप अपने कूल्हों का मोहक झुकाव लेते हैं। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है, फिर भी यह चाल मंच के लिए है और कई प्रशिक्षण की आवश्यकता है।


5


प्रत्येक चरण लेते समय, पहले एड़ी पर कदम रखने की कोशिश करें, और उसके बाद ही शरीर के वजन को जुर्राब में स्थानांतरित करें। यह एक छोटे से अंतर के साथ हो, लेकिन यह चाल अधिक सुंदर और हल्का दिखाई देगा।